Semplici suggerimenti per Salva il tuo culo con scuse
Alcuni potrebbero stato chiedere scusa è una cosa di un disperso macho arte, ma forse era assolutamente qualcosa maschi erano mai e poi mai bravo in per iniziare con. Forse hai chiesto scusa per qualcosa solo a possedere individuo stai chiedendo scusa al fine di ottenere ancora di più matto di quanto attualmente per caso? Se sì, queste informazioni è per te personalmente.
Siamo in grado tutti potrebbe finire per essere un po ' molto meglio a chiedere scusa. Being in a lasting connection, come un esempio, è un continuo avanti e indietro di pensieri. Se stai discutendo loro o altrimenti no, probabile ogni giorno, almeno uno persone affetti l'altra persona sentimenti o prenderà al loro nervosismo in alcuni piccolo metodo. Più tempo speso collettivamente, molto più probabile questo potrebbe accadere, e questo significa che sei raramente mancanza ragioni per scusarti.
Now, stai pianificando essere istruito su idee su come consegnare delle scuse che aggiustare circostanze, tieni il tuo culo, e guadagna complimenti, plausi, e forse trucco rapporto sessuale. Le regole stai pianificando di leggere sono mirato verso tirando off an even more davvero serio scuse, incluso non appena crolli tuo amico vehicle, o hack in una relazione, o inavvertitamente burn all the way down famiglia bungalow.
Dovresti studi tutti e imposta loro in allenamento, potresti realizzare che stanno andando a help about scusarsi quando si tratta di piccole cose, come dichiarando sbagliato cosa verso suoceri a una cena, o dimenticare realizzare tuo condividi dal casa faccende per tutti il milionesima volta. Un eccellente scuse è prima di tutto un definito mentalità. Ogni volta che ottieni quello, tuo scuse saranno così buono, gli individui finiranno per essere aspettando te per fallire semplicemente in modo che siano in grado notare quello che tu stato successivo.
1. Get into best Headspace
Un travolgente la maggior parte cattivi, insensibili, sordi, o altro scuse inefficaci tend to be destined before the terms "I am sorry" in realtà mai come out of your throat.
Il motivo per cui? Considerando che il persona che si scusa potrebbe essere farlo lontano da un desiderio di ricostruire il loro immagine al posto di cercando di espiare per cosa hanno completato. Quindi, la prima cosa devi trattare con quando chiedere scusa a qualcuno è il motivazione . In which can be your my mind at? Precisamente cosa stai cercando realizzare?
Secondo Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta e compositore di "It Ends insieme a te: Crescere e Out of Disfunzione, " entrare il migliore spazio di testa prima di scusarsi è essenziale.
"Capire cosa stai chiedendo scusa e solo perché l'altra persona è meritevole di scuse è essenziale per un successo scuso ", lei afferma. "Durante la mia medica conoscenza, ho sperimentato a molti clienti che sarà nervoso a confessare sono errato. Questo è ispirato da una cultura di incolpare e accusare, in quale uno presto famiglia potrebbe avere scelto un "colpevole" quando qualcosa spostato completamente sbagliato, e concentrato su blame, senza su fix ing la sfida e il recupero il danno. "
Una persona che si scusa in un significativo metodo fa davvero quindi correggere circostanze con uno specifico leso festa . Forse è un amico, un membro della famiglia, o un lungo periodo appassionato partner o un po 'di corpo tu solo iniziato online dating. Forse è davvero qualcuno che tu non so come davvero, o diversi persone. Non importa cosa, se vuoi scusarti, metti da parte un secondo a posizionare te stesso nel loro stivali. {Perché sono|Esattamente perché sono|Cosa li rende effettivamente infuriati, feriti, o insoddisfatto?
Tipicamente, sarà preciso, tuttavia se non è realmente, considera indagando. Nel caso in cui introduce in a large drammatico scuse indirizzo via base su cosa stai dicendo scusa per, potresti semplicemente fare il problema peggio.
2. Mai Provare a fare Scuse
Le scuse non è certamente una descrizione. Non è un'opportunità per uno a dare una spiegazione per mitigare elementi che generato te danneggiare qualcun altro sentimenti. È sicuramente non un luogo per te davvero dire l'altra persona le cose fatto errato.
Tutto devi stato, "non è mio personale errore" all'interno uno significa o qualche altro, quello non è proprio cosa una scusa è. Innumerevoli aspiranti scusatori fallire usando conversazionale spazio assegnato nella loro mente all'interno del scuse processo semplicemente stato, "Ecco perché non era mio colpa, "o" non l'ho fatto indicarlo ", e parlare quel sentimento prima di tutto al posto di qualunque si dispiace.
"esegui scusarsi primo", afferma Tessina. "se uno fa ragioni, le scuse sembra insincere. Potrebbe esserci reale causa di ciò che tu fatto, non semplicemente ragioni, ma il scuse è molto di più importante. "
Se qualcuno fa male le tue emozioni, vedere loro deviare colpa, dubitare colpevolezza, o scagliarsi via non corretto cose. Cosa ti serve osservare è effettivamente contrizione – un riconoscimento che loro hanno qualcosa che ti ha ferito. Così anche se devi parlare solo quanto qualcosa non era davvero tuo failing, and you are certamente non il theif qui, resistere che urgenza.
Se puoi trovare mitigare elementi, concediti al massimo del una frase portare quelli su. Assicurati che il focus del proprio scuse l'altra persona, il colpevolezza, quindi impatto del azioni anche se tu non dovresti sentirsi come tu sei veramente il colpevole.
3. Be drive inside Lingua
Le scuse che è in generale sincero e sincero può ancora perdere e sviluppo personale mentor Connell Barrett. "questo è davvero added cruciale quando chiedendo scusa a un incantevole partner. Vorrebbero realizzi che simpatizzare e conoscere il modo si sentono e solo perché pensano in questo modo. Stato qualcosa come, … noi so che le cose che eseguito fatto ti senti ferito e sconvolto, e io desiderio forse potrei tornare indietro e annullarlo. '"
Ogni volta che consenti l 'effetto del tuo misure dalle tue stesse scuse, loro non avere mezzi conoscere se hai creduto la situazione specifica attraverso comunque, o tu hai considerato cose dal loro punto di vista. Esamina i successivi scuse:
lavorando su l 'influenza che tuo misure aveva sull'altro individuo, sei centrando il loro esperienza, il loro particolare disagio , oltre al loro delusione. Ogni volta che nota che stai riconoscendo le cose hanno esperto, saranno molto più probabile ad accettare semplicemente le scuse e andare avanti di se sorvolare su qualunque avevano.
5. Target How You which make it Giusto
I bambini ottenere fuori con "non ho indicare a", ma adulti devono essere aware of l 'influenza del azioni non importa come dannoso (o forse no ) il loro intent is actual.
Al posto di targeting tutto inteso o non è riuscito implicare per completare, obiettivo il modo in cui stai per effettivamente fare la situazione giusto. Nella maggior parte dei casi, le scuse in realtà un enorme sezione di quello. When the damage is not also estremo, sei in grado di molto probabilmente solo informa l'un l'altro che garanzia tutto eseguito non si verifica ancora e, se rilevante, cosa stai probabilmente fare assicurati. Ottieni queste scuse, per esempio:
La terza alternativa, attraverso l'entrata in un processo in making situazioni corretto, rivela l'individuo stai chiedendo scusa solo esattamente come severamente stai usando circumstance. dimostra capisci hai incasinato, ed è davvero essenziale sufficiente a uno mettere pensiero e cura e attenzione in fermare che recurring.
In estremamente cattivo situazioni, ma tuo scuse potrebbero giustificare ancora di più attività di diversi termini. Potresti rendersi conto che dal altro individuo detto, o semplicemente come te senti la la legge di gravità per quanto riguarda il circostanza.
If so, over scusandosi, informa l'un l'altro cosa stai frequentando fare assicurarsi che sia giusto. Questo potrebbe indicate rimborsando loro in un certo numero di monetario significa, ottenere il tuo tempo e i tuoi sforzi, potenza o contatti usare produrre qualcosa avere luogo, o passare su ottenere una cosa preferisci.
"se puoi generate ammenda e aggiusta tutto ciò che senza contanti, metti che riguardo il tavolo – così lungo come tu entrambi concordare, "dice Barrett. Ma, he osserva: "È molto meno di correggere tutto ciò che eseguito di promettere, e vivere fare, molto meglio comportamento andando avanti. Per essere reale, il tuo scuse devono feature brand nuovo, corretto movimento. Termini senza azione lead to scuse senza senso. "
Qualunque cosa è, ogni volta un grave grave o danno accade, un significativo scuse è richiesto. Aggiunta concrete passaggi sul combinare indica che non sei semplicemente dicendo scusa riguardo a esso, e alternativamente, tu stai facendo creare situazioni appropriato ancora.
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